Spersonalizowane coaching dla lepszej wydajności
AIMlete to darmowa aplikacja lifestyle'owa, która działa jako osobisty trener wydajności sportowej, aby poprawić twoje zdrowie i kondycję. Projektuje sesje treningowe na podstawie twojego sportu, celów, dostępnego czasu, sprzętu, harmonogramu i aktualnego poziomu regeneracji. To ciągły cykl kończenia sesji, mierzenia wydajności, a następnie wykorzystania tych wyników do wpływania na przyszłe treningi.
Popraw swoją podróż fitness
W AIMlete sesje są prowadzone z dźwiękowymi wskazówkami, dzięki czemu sportowcy nie muszą ciągle patrzeć na swoje telefony i mogą skupić się na swoim treningu. Możesz trzymać ekran zablokowany podczas treningu z słuchawkami, sprawiając, że twój telefon bardziej przypomina trenera bez rąk niż listę kontrolną.
To priorytetowo traktuje bezpieczeństwo, dostosowując objętość sprintu i skoków w zależności od twojego wieku i unika treningów z maksymalną prędkością, jeśli nie jesteś w pełni wypoczęty. Może również automatycznie zakończyć sesje prędkości, jeśli twoja wydajność zaczyna spadać. Dodatkowo, jeśli zgłosisz jakikolwiek ból, może usunąć ćwiczenia, które mogą go pogorszyć w danym dniu.
Śledzi twój postęp i pomaga ci się poprawić
Ogólnie rzecz biorąc, celem AIMlete jest stworzenie pętli treningowej, biorąc pod uwagę to, co już zrobiłeś, ustalając, co ma sens na dzisiaj, prowadząc cię przez sesję i wykorzystując twoje dane wydajnościowe do śledzenia twojego postępu. Jednak nie zastępuje to wglądu i wskazówek profesjonalnego trenera.
